Impulse aus der Praxis
- Fett und Zucker in Kombination meiden
- Kohlenhydrate eher morgens, abends Fett und Eiweiß – für eine ruhige Nacht ohne Insulinspitzen
- Kinder profitieren von einem guten Frühstück und mehreren ausgewogenen Mahlzeiten mit viel Obst und Gemüse
- Zutatenlisten lesen lernen
Mein Angebot
Individuelle Beratung, ein Kochkurs sowie das achtwöchige Ernährungsprogramm „Feel Fine“.
Häufige Fragen
Unterstützen Sie bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten?
Ja – gemeinsam spüren wir Unverträglichkeiten auf und passen Ihre Ernährung an. Siehe auch Darmgesundheit.
